Få hjælp før krise

Få hjælp før krise

Få hjælp før krise – Du behøver ikke vente på en krise for at søge hjælp     En psykoterapeut møder hver dag mennesker, der bærer på noget. Nogle gange er det de store ting – en skilsmisse, et dødsfald, en sygdom. Andre gange er det de små ting, der...
Former for sorg

Former for sorg

Former for sorg – sorg har mange ansigter     Former for sorg, vi ofte overser Som psykoterapeut møder jeg hver dag mennesker, der bærer på en sorg, de ikke selv havde sat ord på som “sorg”. Det skyldes ofte, at vi har en ret snæver...
Hvad er terapi egentlig?

Hvad er terapi egentlig?

Hvad er terapi egentlig? – et redskab til et bedre liv     Hvad er terapi egentlig? Mange mennesker forbinder terapi med noget, man søger, når livet er gået i stykker. Men psykoterapi er meget mere end en nødhjælpspakke til dårlige tider – det er et...
AI som Terapeut

AI som Terapeut

AI som terapeut Faldgruber og begrænsninger   AI som terapeut Når teknologien møder den menneskelige psyke. I takt med at kunstig intelligens bliver mere sofistikeret og tilgængelig, ser vi en stigende tendens: mennesker vender sig mod AI-chatbots og -assistenter...
ADHD og kvinde

ADHD og kvinde

ADHD/ADD og kvinde og vejen til forståelse   At blive set For mange kvinder er ADHD eller ADD ikke noget, de får at vide som barn. I stedet kommer erkendelsen ofte sent i livet – efter år med forvirring, skam, misforståelser og en følelse af ikke at slå til. Det...