Det farligste sted for en kvinde er hendes eget hjem.

Mini-Divider-White

 

PSYKISK VOLD – KVINDER

TERAPI NÆR VEJLE & HORSENS

Næsten 300.000 danske kvinder har haft en fysisk eller psykisk voldelig kæreste/partner.
Pas godt på dig. Ræk ud efter hjælp.

PSYKISK VOLD MOD KVINDER

Psykisk vold mod kvinder er et alvorligt problem i Danmark. Hvert år oplever tusindvis af kvinder systematisk kontrol, ydmygelse og manipulation fra deres nuværende eller tidligere partner. En form for vold, der ikke efterlader synlige mærker, men som kan nedbryde et menneskes selvværd og identitet. Mange kvinder lever i stilhed med disse oplevelser, fordi de føler skam, frygt eller skyld. Samfundet traditionelt haft fokus på fysisk vold, mens psykisk vold – den usynlige, men dybt skadelige vold – ofte overses.

EN UDBREDT DANSK VIRKELIGHED

Ifølge de nyeste danske data fra 2025 har omkring 112.000 kvinder oplevet psykisk vold fra en nuværende eller tidligere partner inden for det seneste år. 76.000 mænd rapporterer det samme. Tallene stammer fra Ligestillingsministeriets seneste undersøgelse og viser, at psykisk vold er langt mere udbredt end fysisk vold alene. I 2022 anslog Det Kriminalpræventive Råd, at 113.000 personer i alderen 16 til 74 år havde været udsat for psykisk vold det seneste år – omtrent halvdelen blev udsat af en partner. Til sammenligning blev omkring 24.000 kvinder udsat for fysisk partnervold i 2021, hvilket betyder, at den psykiske vold forekommer meget oftere end den fysiske.

PARTNERDRAB (FEMICIDE) I DANMARK

Når psykisk vold, trusler og kontrol ikke bliver taget alvorligt, kan det få fatale konsekvenser. Partnerdrab er et stort problem i Danmark. Fra 2017 til 2021 blev 46 ud af 223 drab begået af en nuværende eller tidligere partner, hvilket gør partnerdrab til en af de mest udbredte drabsformer. Allerede i 2025 har der været flere tragiske eksempler på kvinder, der er blevet dræbt af deres tidligere partner. I juni 2025 blev fem kvinder dræbt i løbet af fjorten dage – tre af dem af mænd, de tidligere havde haft en relation til. Forskningen viser desuden, at mere end halvdelen af alle kvindedrab i Danmark begås af en partner eller eks-partner. Disse tal understreger en brutal virkelighed: det farligste sted for en kvinde er ofte hendes eget hjem.

DET FARLIGSTE STED – EGET HJEM

For mange kvinder er hjemmet ikke et trygt sted, men dér, hvor volden finder sted – bag lukkede døre, uset af omverdenen. Dér, hvor manipulation, kontrol og trusler udspiller sig, og hvor frygten langsomt bliver en del af hverdagen. Statistikker og erfaringer fra både politi, krisecentre og organisationer som Danner og Lev Uden Vold viser, at risikoen for vold, og i værste fald drab, stiger markant, når en kvinde forsøger at forlade et voldeligt forhold.

Mange kvinder, der udsættes for psykisk vold, føler skam og skyld. De spørger sig selv, om de overdriver, om de kunne have gjort noget anderledes, eller om de selv bærer ansvaret. Frygten for ikke at blive troet, for at miste børnene eller for at blive udskammet i omgangskredsen gør, at mange tier. Derfor går der ofte flere år, før kvinder søger hjælp – og i nogle tilfælde sker det først, når volden eskalerer til fysisk overgreb eller drabstrusler.

DEFINITION OG EKSEMPLER PÅ PSYKISK VOLD

Psykisk vold er gentagne handlinger, der nedgør, ydmyger, truer eller kontrollerer en person med det formål at begrænse vedkommendes frihed, selvværd og handlekraft. Den kan komme til udtryk på mange måder, men fælles er magt og kontrol.

  • Gaslighting – eller “crazy-making”. En manipulerende adfærd, hvor offeret tvivler på sin egen opfattelse af virkeligheden. Kvinden bliver fortalt, at hun overreagerer, at hendes minder er forkerte, eller at hun selv er årsagen til problemerne. Over tid mister hun tilliden til sig selv og stoler mere på gerningspersonens version af virkeligheden end sin egen.
  • Økonomisk vold, hvor partneren kontrollerer kvindens adgang til penge, nægter hende selv at administrere sin økonomi, tvinger hende til at opgive arbejde eller uddannelse eller påfører hende gæld. Denne kontrol kan gøre det ekstremt svært for kvinder at forlade forholdet, fordi de mangler økonomiske midler og frihed.
  • Seksuel vold – både fysisk og psykisk. Når kvinden presses eller trues til seksuelle handlinger, hun ikke ønsker, eller når seksualitet bruges som middel til kontrol. Hun kan føle sig forpligtet til sex for at undgå vrede, afvisning eller trusler.
  • Social isolation & kontrol, hvor partneren begrænser kontakten med familie og venner, overvåger telefon og sociale medier, dikterer daglige aktiviteter og kræver, at hun konstant skal forklare, hvor hun befinder sig. Over tid bliver kvinden isoleret, afhængig og psykisk nedbrudt.

KONSEKVENDER FOR KVINDERS HELBRED OG TRIVSEL

Psykisk vold efterlader dybe ar, som ofte varer længe efter, at forholdet er slut. Mange kvinder udvikler kronisk stress, angst, depression og symptomer på posttraumatisk stress (PTSD). Søvnløshed, koncentrationsbesvær og fysisk ubehag som hovedpine, mavesmerter og forhøjet blodtryk er hyppige følger. For nogle bliver alkohol eller medicin et middel til at håndtere de psykiske traumer.

JEG VIL GERNE HAVE HJÆLP

Du kan få det bedre og med tiden blive dig selv igen. Søg hjælp. Jeg kan f.eks. hjælpe dig med at komme ud af dit forhold, hvilke forholdsregler du skal tage, hvem du skal kontakte, samt hvordan du sikrer dig og dine eventuelle børn. Jeg er lige her, hvis du vil have hjælp og videre i dit liv. Med indgående kendskab til psykisk voldelige forhold samt egne erfaringer med at leve i det, kan jeg hjælpe dig videre. Jeg tilbyder både individuel psykoterapi samt gruppeterapi, hvor du, når du er klar, kan deltage i et forløb, hvor der sidder andre kvinder med lignende oplevelser som dine.

 

Terapien foregår i min klinik – Tæt på Vejle, Horsens, Hedensted og Juelsminde.

 

 

Psykisk vold – Gruppeterapi for kvinder

Du er ikke alene – start helingen med andre kvinder, der har oplevet kontrollens stygge favntag…

 

BESTIL TID ONLINE


Mette Schmidt-Kallesøe
Exam. psykoterapeut og parterapeut MPF
Hornsyldvej 13
7140 Stouby