Parat til forandring i parterapi - når målet er at forstå, ikke at få ret    Mange par kommer til parterapi med en fast overbevisning om, hvem der har ret. Det er sjældent det, der hjælper dem. Jeg møder par, der har øvet deres argumenter i bilen på vej...

Når hverdagen indhenter dig efter ferien - sådan lander du blødt    Som psykoterapeut oplever jeg hvert eneste år det samme mønster. Når sommeren rinder ud, og kalendere igen fyldes med aftaler. Ferien slutter, og pludselig skal vi tilbage til alarmer,...

Sommerblues og solskinsstress - når sommeren ikke føles, som den burde    Sommeren har et løfte knyttet til sig. Lyse aftener, ferie, ro, tid til det hele. Forventningen er, at vi skal have det godt. Og netop derfor kan det være så svært at rumme, når vi...

Få hjælp før krise - Du behøver ikke vente på en krise for at søge hjælp    En psykoterapeut møder hver dag mennesker, der bærer på noget. Nogle gange er det de store ting – en skilsmisse, et dødsfald, en sygdom. Andre gange er det de små ting, der ingen...

Former for sorg - sorg har mange ansigter    Former for sorg, vi ofte overser Som psykoterapeut møder jeg hver dag mennesker, der bærer på en sorg, de ikke selv havde sat ord på som "sorg". Det skyldes ofte, at vi har en ret snæver forståelse af, hvad sorg...