Hvad er terapi egentlig? - et redskab til et bedre liv    Hvad er terapi egentlig? Mange mennesker forbinder terapi med noget, man søger, når livet er gået i stykker. Men psykoterapi er meget mere end en nødhjælpspakke til dårlige tider – det er et redskab,...

AI som terapeut Faldgruber og begrænsninger  AI som terapeut Når teknologien møder den menneskelige psyke. I takt med at kunstig intelligens bliver mere sofistikeret og tilgængelig, ser vi en stigende tendens: mennesker vender sig mod AI-chatbots og -assistenter...

ADHD/ADD og kvinde og vejen til forståelse  At blive set For mange kvinder er ADHD eller ADD ikke noget, de får at vide som barn. I stedet kommer erkendelsen ofte sent i livet – efter år med forvirring, skam, misforståelser og en følelse af ikke at slå til. Det...

Følelsesmæssig afstand Når kærligheden føles fjern  Følelsesmæssig utilgængelighed mellem par I min klinik tæt på Hedensted, Vejle og Horsens møder jeg dagligt par, der kæmper med en af de mest smertefulde oplevelser i et forhold: følelsesmæssig utilgængelighed....

JULETID Nærvær, balance og fælles ansvar  Julen er for mange årets mest ventede højtid. Den er fyldt med traditioner, forventninger, familie, hygge og minder. Samtidig kan den også være en periode med travlhed, høje krav og et usynligt pres for, at alt skal være...