Parat til forandring i parterapi

Parat til forandring i parterapi

Parat til forandring i parterapi – når målet er at forstå, ikke at få ret     Mange par kommer til parterapi med en fast overbevisning om, hvem der har ret. Det er sjældent det, der hjælper dem. Jeg møder par, der har øvet deres argumenter i bilen på...
Hverdagen efter ferie – sådan lander du blødt

Hverdagen efter ferie – sådan lander du blødt

Når hverdagen indhenter dig efter ferien – sådan lander du blødt     Som psykoterapeut oplever jeg hvert eneste år det samme mønster. Når sommeren rinder ud, og kalendere igen fyldes med aftaler. Ferien slutter, og pludselig skal vi tilbage til...
Sommerblues og solskinsstress

Sommerblues og solskinsstress

Sommerblues og solskinsstress – når sommeren ikke føles, som den burde     Sommeren har et løfte knyttet til sig. Lyse aftener, ferie, ro, tid til det hele. Forventningen er, at vi skal have det godt. Og netop derfor kan det være så svært at rumme, når...
Få hjælp før krise

Få hjælp før krise

Få hjælp før krise – Du behøver ikke vente på en krise for at søge hjælp     En psykoterapeut møder hver dag mennesker, der bærer på noget. Nogle gange er det de store ting – en skilsmisse, et dødsfald, en sygdom. Andre gange er det de små ting, der...
Former for sorg

Former for sorg

Former for sorg – sorg har mange ansigter     Former for sorg, vi ofte overser Som psykoterapeut møder jeg hver dag mennesker, der bærer på en sorg, de ikke selv havde sat ord på som “sorg”. Det skyldes ofte, at vi har en ret snæver...
Hvad er terapi egentlig?

Hvad er terapi egentlig?

Hvad er terapi egentlig? – et redskab til et bedre liv     Hvad er terapi egentlig? Mange mennesker forbinder terapi med noget, man søger, når livet er gået i stykker. Men psykoterapi er meget mere end en nødhjælpspakke til dårlige tider – det er et...